Over jouw sessie

​

Je stelt (optioneel) zelf twee vragenlijsten op waar jij antwoorden op wil van maximum 15 vragen, één voor persoonlijke- en levensvragen en een andere voor gezondheid- en lichaamsvragen. Je mag ze dan voor de sessie naar mij e-mailen. Je kan ook naar de sessie komen zonder vragen voor te bereiden. Voordat we met de sessie beginnen hebben we een gesprek om elkaar te leren kennen en bespreken we waarom je een sessie wil en wat je mag verwachten.

​

Weet dat geen enkele sessie hetzelfde is, aangezien we allemaal verschillend zijn en een ander verleden hebben. Het is het beste om dit te benaderen zonder verwachtingen en gewoon open te staan voor eender wat je gaat ervaren.

 

De sessie wordt vastgelegd zodat je ze daarna kunt bekijken of beluisteren. Ik raad dit ten sterkste aan omdat de meeste mensen delen vergeten van hun sessie.

​

Je kan kiezen tussen een online sessie (via het gratis programma Zoom) of een sessie in mijn praktijk.

​

Voorbereiding op jouw sessie

​

• Mail twee vragenlijsten (optioneel) ten laatste 48u voor de sessie door, je mag ook je vragen op papier meebrengen.

• Een afspraak duurt gemiddeld 3.5 uur, inclusief een voor- en nabespreking, dit varieert van persoon tot persoon.

• Plan geen werk of stressvolle activiteiten op de dag van je sessie.

• Het is aangeraden om voor de sessie een activiteit te doen om je hoofd leeg te maken zoals wandelen, sporten, yoga, mediteren, qi-gong, ...

• Drink geen alcohol op de dag van de sessie en de dag ervoor. Koffie op de dag zelf wordt liefst vermeden of zeer beperkt genuttigd.

• Eet voor de sessie een lichte maaltijd en eet iets klein na de sessie.

​

Online Sessies

​

• Ik moet je duidelijk horen en zien. Webcam en een hoofdtelefoon of oortjes met een ingebouwde microfoon zijn noodzakelijk.

• Test je audio en video uit voor je in het Zoom gesprek komt.

• Zorg dat je comfortabel kan liggen. Liefst in je eigen bed of op een zachte sofa.

• Wees zeker dat je niet gestoord kan worden.

• Zet je GSM uit of op vliegtuigstand.

• Je hebt een glas water klaar staan voor de sessie.

 

​

Deze investering in jezelf bedraagt: € 270

​

             

​